Tenis to sport wyjątkowo wymagający metabolicznie. Jeden mecz może trwać godzinę, ale także pięć – a wysiłek ma charakter interwałowy. Krótkie sprinty, intensywne wymiany i dynamiczne starty przeplatają się z momentami odpoczynku. To sprawia, że tenisista musi być przygotowany zarówno do wysiłku siłowo-szybkościowego, jak i do długotrwałej pracy wytrzymałościowej.

Ei tea, millist tennisegrippi valida? Loe allolevat artiklit.

Jak wybrać najlepszą torbę do tenisa? Na co zwrócić szczególną uwagę? Wszystkiego dowiesz się w tym tekście. 

Tennisereketi käepideme suurus – kuidas seda mõõta?

Kui sinu eesmärk on saavutada tennises paremaid tulemusi, siis lisaks täiuslikule tehnikale ja taktikale on oluline ka korralik füüsiline ettevalmistus.

Tennisefännidena teame väga hästi, kui füüsiliselt ja vaimselt nõudlik see kaunis sport on. Olenemata sellest, kas mängite harrastus- või professionaalsel tasemel, on õige toitumine teie soorituse ja heaolu jaoks väljakul äärmiselt oluline.

Roland Garros, Wimbledon või ehk Australian Open? Siin on kõige tähtsamate Grand Slam-turniiride tipphetked!

Roland Garros 2024 trwa w najlepsze, a kolejne dni zmagań zapowiadają się coraz bardziej ekscytująco. Czego możemy spodziewać się po tegorocznym turnieju? 

ASICS-i globaalne uuring paljastab seose noorukite kehalise aktiivsuse ja täiskasvanuea vaimse tervise vahel.

Juba 14. jaanuaril algab selle aasta esimene suure slämmi turniir – Australian Open, mis toimub Melbourne’i kõvakattega väljakutel. Peafavoriit on muidugi maailma esireket Iga Świątek, kuigi loosimine ei olnud tema jaoks eriti soodne.

Kaubamärk ASICS toob turule uue tennisejalatsi. Mudeli SOLUTION SPEED FF3 üks põhiomadustest on uhiuus PRECISION-SOLE-tehnoloogia, mille välja töötamisel on kasutatud tehisintellekti ja klassikalist Jaapani meisterlikkust.

Lisaks kõige ilmsematele tennisetarvikutele on turul terve hulk tennisetarvikuid. Järgnevas tekstis esitame kolm eset, mis meie arvates on iga tennisisti jaoks hädavajalikud.

Jesień to wyzwanie dla tenisistów - zmienne temperatury i warunki pogodowe wymagają przemyślanego doboru garderoby na kort. W tym artykule przedstawimy praktyczne rozwiązania, które zapewnią Ci komfort gry i dobry wygląd.

US Open on üks neljast suure slämmi turniirist ja see toimub augusti lõpus ja septembri alguses New Yorgis. Tegu on ainsa suure slämmi turniiriga, mis leiab aset Ameerika Ühendriikides. Mängud toimuvad kõvakattega väljakutel Ameerika Ühendriikide Tenniseliidu (USTA) tennisekeskuses Queensi linnaosas.

Selleks, et elada tervena saja-aastaseks, ei pea ülemäära palju vaeva nägema.

Uusim Babolat Pure Aero Rafa Origin'i reket on kõige lähemal Rafael Nadali kasutatavale varustusele.

Wimbledon to przede wszystkim prestiżowy turniej tenisowy, czyli niesamowite sportowe emocje, ale również najbardziej elegancki i wyrafinowany Wielki Szlem. To jedyny turniej tenisowy świata z dress code. 

Wimbledoni turniiri, selle ajaloo, traditsioonide, prestiiži ja elegantsuse vastu. Stiil ja mood on alati olnud ja on ka edaspidi osa Wimbledoni turniirist. Selles artiklis uurimegi lähemalt seda ainulaadset suure slämmi turniiri.

Dzień Dziecka to szczególna okazja poświęcona uhonorowaniu dzieci na całym świecie. W tekście przedstawione zostały najlepsze gadżety tenisowe dla fana tenisa w każdym wieku. 

Roland Garrose suure slämmi turniir, tuntud ka kui French Open ehk Prantsusmaa lahtised meistrivõistlused, on tennisemaailma üks mainekamaid turniire.

Milline on ideaalne reketi kaal, mis tagab mugavuse ja parima tulemuse väljakul? Kuidas mõjutab reketi kaal mängumugavust? Kuidas leida kuldne kesktee?

Te ei tea, kuidas alustada oma seiklust tennisemaailmas? Siin on mõned praktilised nõuanded, mis aitavad teil pääseda esmakordselt tenniseväljakule.

Wreszcie wiosna! Pierwsze ciepłe promienie słońca dodają energii, której często brakowało nam w zimowe dni. Tradycyjnie na przełomie kwietnia i maja zwijają się balony rozłożone na zimę, więc jak zwykle na wiosnę zaczynamy sezon… letni! 

Kuidas tugevdada keha funktsionaalse treeningu abil võimlemispallidega? Millele see täpselt mõjub ja millised on selle eelised?

Tennis on populaarne spordiala, mis on aastaid pälvinud nii fännide kui ka mängijate tähelepanu. Monte Carlo tenniseturniir on üks tähtsamaid spordisündmusi Euroopas.

ASICS on juba neljandat aastat järjest tunnistatud maailma liidriks tarnijate kaasamisel kliimamuutuste teemadesse.

Kuigi vaevust nimetatakse tennisisti küünarnukiks, ei teki see mitte ainult selle spordiala harrastajatel.

Peatselt saabuv rahvusvaheline naistepäev annab kaubamärgile ASICS hea võimaluse jagada andmeid uuringust, mis käsitleb naiste ja meeste kehalise aktiivsuse erinevusi.

Rahvusvaheline naistepäev on kõigi naiste tähistamine, meie jaoks eriti nende, kes mängivad tennist! Meie tekstist saad teada, milliseid kingitusi saad kinkida tennist mängivale naisele.

Ystävänpäev ehk armastajate püha. Milliseid tennise kingitusi saad teha oma kallimale või kallimale?

Õiges riietuses tunneb laps end väljakul mugavalt ja nõnda on sportlik edu kergem tulema.

Õige tennisereketi valimine on kindlasti esimene otsus, millega vastakuti seisate, kui alustate oma tenniseseiklust.

ASICS COURT FF2 jalanõude kirjeldus ja omadused. Vaata, miks tasub neil silma peal hoida!

Jak zaprezentują się na australijskich kortach najlepsi tenisiści i tenisistki świata? Przyglądamy się temu, ale nie pod kątem sportowym, a wizualnym! 

Sel aastal pakub Australian Open meile veelgi rohkem põnevust! Kas Novak Djoković võidab oma kümnenda tiitli Austraalias? Kas Iga Świątek mängib taas oma parimal tasemel ja võidab järgmise suure slämmi tiitli? Varsti saame teada!

Tenniskotid ja -kotid on olulised tennise varustuse osad. Käesolevas tekstis kirjeldame, mida nende valikul silmas pidada ja mida silmas pidada.

Kõvakatted peetakse tänapäeval tennisemaailmas kõige populaarsemaks väljakukatteks, kuigi need on kõige uuem tüüp. Mis peitub kõvakattest väljakute nii kiire arengu taga ja kas mured nende negatiivse mõju üle mängijate organismile ei ole liialdatud?

Kui Matteo Berrettini 2022. aasta alguses Austraalia lahtiste väljakule astus, ei oodanud ilmselt keegi, et teda stiliseerib BOSS. Sellest ajast peale on bränd mitte ainult riietanud itaallast, vaid loonud temaga ka ühise rõiva- ja aksessuaarikollektsiooni.

Igaüks on jõulude ajal väike laps ja boksersortsid võivad olla kingitus, millega saab igale mehele rõõmu valmistada.

Võiks ju arvata, et randmepael on mingi ebavajalik vidin, kuid tegelikult on sellest saanud tennisemängu lahutamatu osa. Kui sa ei ole randmepaela vajalikkuses veendunud, siis loe hoolikalt seda teksti ja saad teada, miks ei lähe tenniseässad väljakule ilma randmepaelata.

Jesienią, kiedy dni stają się coraz krótsze i ciemniejsze, przed popadnięciem w kiepski nastrój uchronić nas może tylko nowa kolekcja ubrań sportowych Lucky in Love – prosto ze słonecznego Miami na Florydzie! 

Opis i charakterystyka butów ASICS GEL-RESOLUTION 8. Sprawdź, dlaczego powinieneś je mieć! 

Igal tennisetreeneril peaksid olema õiged treeningvahendid. Loe meie blogi, et teada saada, millised on kasulikud abivahendid, mida väljakul trenni tehes kasutada.

Nasz sklep przy ulicy Puławskiej w Warszawie przeszedł modernizację. Zobacz jej efekty! 

Öeldakse, et ei ole halba ilma, on halb riietus.

Generuj mocną rotację utrudniającą grę przeciwnikom, wybierając rakiety z linii EXTREME 2022 — modele udoskonalone poprzez zastosowanie innowacyjnej konstrukcji Auxetic i przyciągające wzrok nowym efektownym designem. 

Enne tennisemänguga tegelema hakkamist katsuge järgi, millise tennisepalliga teil oleks sobilik mängida. Survestatud või survestamata?

Tenniseriietust ostes peate teadma meie põhireegleid. Tutvuge nendega ja väljakul üllatusi ei tule.

Kuidas valida õige suurusega tennisekingi? Õige suurusega tennisekingade valimine on väga oluline. Loe, kuidas seda õigesti teha.

Kiedy Rafael Nadal leżał na mączce na korcie centralnym Roland Garros po pokonaniu Novaka Djokovica, mógł zastanowić się nad najnowszym kawałkiem historii, który właśnie stworzył - kawałkiem pełnym okrągłych liczb, idealnie podkreślających dwudziestą rocznicę rozpoczęcia jego przygody z firmą Babolat.

Babolat Pure Drive 2021, ewolucja kultowej rakiety tenisowej, łączy w sobie siłę, uniwersalność i innowacyjność. Znana na całym świecie, wykorzystywana zarówno przez profesjonalistów, jak i amatorów, Pure Drive pomogła wielu zawodnikom osiągnąć międzynarodowe sukcesy. Wzbogacona o nowe technologie - HTR i SWX - rakieta oferuje jeszcze większą siłę uderzenia i niezrównane wrażenia przy każdym uderzeniu. Babolat Pure Drive 2021 to prawdziwie eksplozywna siła na korcie.